Le vélo pour maintenir une bonne santé

Un adulte sur trois ne fait pas suffisamment d'activité physique pour maintenir une bonne santé. Plus de 3 millions de personnes meurent chaque année parce qu'ils ne sont pas assez actifs. Une activité physique régulière peut réduire le risque de maladie cardiaque, le diabète, la dépression et les cancers du sein et du côlon. L'OMS recommande que les adultes fassent au moins 150 minutes par semaine d'activité physique d'intensité modérée comme la marche,  

le vélo, les tâches ménagères ou faire du sport. 

Pour les tâches ménagères, je délègue...